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【幅広い栄養素を一気に補える】ミドリムシの青汁の効果を紹介

多彩な栄養で健康を支援

野菜と青汁

野菜の2倍以上の吸収率

忙しくて食事もままならないといった日々が続くこともあるかもしれませんが、食べることを疎かにしますと体が持ちませんので、バランスの良い食事を心掛けることが欠かせません。ですが、時間がないという場合は青汁がおすすめで、とりわけミドリムシの青汁が魅力的になっています。昨今注目を集めているミドリムシにはビタミンが13品目、ミネラルが10品目、アミノ酸が18品目、そして健康成分として名高い不飽和脂肪酸も13品目含んでいるなど、合せて59品目の栄養成分が入っているのです。現代人が足りていない栄養素を沢山含んでいるため、ミドリムシの青汁を毎日の生活に加えるだけで、バランス良く栄養を摂取できます。さらにミドリムシが優れる点は、吸収率の高さにもあるのです。一般的な野菜にはセルロースと呼ばれる細胞壁があり、これは堅いうえ、ヒトはそれを分解する酵素を持っていないとされています。そのため良く咀嚼して食べる必要もあるのですが、それでも概ね4割程度しか吸収できないとのことです。ところがミドリムシは細胞膜を持っているだけで、細胞壁がないため、栄養を容易に摂り込めるようになっています。細胞膜ならヒトの酵素でも分解できますので、その吸収率は9割を超えるなど、卓越した数値を誇っているのです。なにより青汁なら、食材を切ったり料理する必要もありませんから、包丁や鍋などを汚すことがなく、簡単に飲めることも嬉しいポイントになっています。