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【幅広い栄養素を一気に補える】ミドリムシの青汁の効果を紹介

いつ召し上がってもOK

飲み物

便秘解消にもピッタリ

タップリの栄養で毎日の健康を支えてくれる青汁は、野菜由来のほか、ミドリムシを使った青汁も人気です。ミドリムシは肉や魚や野菜といった幅広い栄養を摂取できることが特徴になっています。ミドリムシの青汁は、お薬の類とは違いますので、飲用タイミングは明確に設けられておりません。朝に召し上がる方も多く、ビタミンやミネラルを短時間で摂取できることから、時間のない朝にはピッタリです。また、ミドリムシにはデトックス作用が備わっていますから、ダイエット効果も期待できます。もちろん栄養も豊富なため、ダイエットで栄養が偏りがちな時の、サポートフードとしても最適です。健康やダイエットにも嬉しいミドリムシの青汁ですが、藻の1種であるだけに、ほんのりと磯を感じさせる香りがあります。ですから商品によりましては、多少気になる場合があるかもしれません。その場合はヨーグルトに混ぜますと、独特の香りがやわらいで召し上がりやすくなります。ミドリムシの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌で、便秘改善にも効果的になりますからおすすめです。本格的に便秘の改善を目指す場合なら、ヨーグルトは砂糖の入っていないプレーンタイプを選び、甘味料にはオリゴ糖を加えると良いでしょう。オリゴ糖は善玉菌のエサになりますので、食物繊維と乳酸菌とそのエサ、という腸内環境を良くする3つの要素を1度に補えます。そして、便秘の解消を目指す場合は、夕食後やお休み前に飲みますと一層効率的です。

多彩な栄養で健康を支援

野菜と青汁

忙しくて食事もままならない場合は、ミドリムシの青汁を、毎日の生活に加えましょう。ビタミンやアミノ酸などを沢山含んでいますから、現代人に足りない栄養をバランス良く補えます。また、ミドリムシには細胞壁がないため、9割を超える吸収率があることも大きな魅力です。

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栄養豊富なミラクルフード

飲料

59種類の栄養が入っているミドリムシの青汁を飲むことで、一度にバラエティーに富んだ栄養を摂取できます。そしてミドリムシの青汁は、中性脂肪とコレステロールの改善や、動脈硬化と脳卒中の発症リスクを抑えるなど、数々の健康効果を望めることが特徴です。

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豊富な栄養素が含まれる

女性

美容と健康のためには栄養のバランスをしっかり整えることが大事ですが、青汁やミドリムシはビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれていることで知られています。最近は青汁にミドリムシがプラスされた商品も登場しており人気となっています。

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